手麻 、 肩頸 僵硬 ，常常讓人 苦惱 ！別 以為只是 輕微 的 疲勞 ， 暗示 藏著 椎間盤突出 的 潛在 威脅。 倘若 持續 維持 不良的 姿勢 、 常常 低頭 工作 ， 更容易 引發 脊椎盤 受到 過度 壓力 ， 以致 引起 椎間盤問題， 不僅僅 導致 生活品質， 更可能 威脅 健康